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随着人们生活压力的增大和思想的开放,越来越多的人选择做足疗或者去做spa,这两种方式都能很好的帮助我们缓解压力。那么spa和足疗哪个效果好,下面由小编来给大家介绍一下。
足疗和SPA有什么区别
足疗
实际上,我们知道,中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
SPA
SPA一词源于拉丁文“Salus Per Aquam”(Health by water)的字首,Salus(健康),Per(在), Aquam(水中),意指用水来达到健康,健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
spa和足疗哪个效果好
SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉达到一种身心畅快的享受。
SPA所精心营造的氛围别具情调:在轻音妙曼、 芳香又袅袅的雅致空间里,享受技师以手抵心得按摩,吮吸采自森林原野的植物所散发出的清新气息。一切是如此温馨宁静,烦忧尽忘。
足疗:使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。有效刺激足底反射区,可使相应组织器官的功能得到调节,使正常的更强壮,不正常的得以改善和恢复。
足疗:使局部血管扩张,末梢神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
通过以上小编的介绍我们了解了spa和足疗哪个效果好的相关内容。其实没有所谓的哪个好,每种方式都能帮助我们获得放松,释放压力,只是我们更喜欢哪种了。