了解足疗的好处 你也想来足疗

足疗，是现代人养生的一种方式，在热气腾腾的水中，舒适的享受着身体逐渐变暖，血脉通畅的变化，相关的穴位按摩，在略酸胀的感受中，身体的疲劳和疼痛有所减轻。让小编带你了解关于足疗的好处。

足疗的介绍

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”

随着科技水平，加工水平的进一步提高，人们保健意识的进一步加强，市场上，各式各样的脚底按摩器械，备受消费者争宠。提高了群众的生活质量，也方便了健康!

足疗的好处多多

1、强身健体延年益寿

2、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3、预防高血压，做足疗可以帮助我们促进血液循环，调节神经分泌系统，而这可以让人的气血更通畅，气血通畅，血压自然平稳。

4、防治风湿性关节炎，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6、防治糖尿病。可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

8、美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

9、防治脑溢血和脑血栓，中药泡脚保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。通过按摩能起到事半功倍之效。

足疗这么多好处，而且价格比较便民，朋友们要养生的话，这可是非常不错的方法哦!以上就是小编为你介绍的关于足疗的好处的相关内容。