我们都知道人体是有很多穴位的，不同的穴位有不同的功效，随着人们的生活中水平的提高越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法多种多样，不同的养生方法带来的效果不同，中医里面有按摩穴位养生的方法，下面，给大家具体而介绍一下按摩哪些部位能延年益寿。按摩部位延年益寿一、前胸保健区：经科学···

2020-03-26

肝脏是人体的重要组成部分，对人体的帮助巨大，保护好肝脏我们刻不容缓，下面来为大家提供几种按摩护肝的方法，让你的肝脏更加健康。养肝护肝按摩方法1、揉大敦穴赤足，盘腿端坐，用左手的拇指按压右边的大敦穴，采用左旋按压15次，优选按压15次的方式进行按摩，进行完一组后换另一边，手法相同。···

2020-03-12

现在有很多女性朋友为了美丽漂亮，选择整容，而且为追求美丽去整容的人还有很多，整容虽然能有一时的美貌，但却还是会留下很多后遗症的，当人到了中年之后，可能整过的某些部位，会变得更加的难看，其实女人通过穴位按摩也能起到美容养生的作用。女人美容养生的穴位一：小指尖端所属经络：手少阴心经效···

2020-03-11

每天下班回家用热水泡个脚，不但能缓解一天的疲劳，还能有效的促进睡眠。如果再给热水加点盐，效果会更好。泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。具···

2020-03-05

在生活中有不少的朋友晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，其实这就是典型的落枕了。其实落枕也是属于一种常见的病症，那落枕了怎么办呢?有什么方法能快速好起来呢?平时要如何预防落枕呢?下面就和小编一起来看看吧。落枕了怎么快速好起来第一种：按摩其实落枕后按摩是最为有效的，建议先轻轻···

2020-02-28

脚部是穴位比较多的地方，所以经常按摩不同的穴位可以起到不同的保健作用，下面小编给大家分享脚部按摩保健的十大穴，让你轻松祛湿化痰，想要了解的朋友一起来看看吧。1、太溪穴：补养肾脏太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每···

2020-02-26

很多人只知道足疗是个好东西，只要自己经济允许的情况下去享受就行了。其实啊，在每一次去做足疗的时候都应该知道，这次去养生的目的是什么，对自己有哪些好处。做足疗的好处1.促进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 , 输送营养 , 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。···

2020-02-20

脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。经常做足疗对身体有哪些好处，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。足疗的好处与作用调节神经系统神经系统是···

2020-02-18

足疗是一门养生之道，很多人都喜欢用足疗来享受身心放松的惬意，随着人们对足疗的热衷，催生了发展迅猛的足疗行业。三百六十行行行出状元，足疗大师俨然成为了一种人们职业，收入可观，而且发展前景广阔。今天，小编为你独家介绍几种足疗技巧，让你轻松成为足疗大师。足疗技巧之选择优质的容器足疗最为···

2020-02-15

在生活中有不少的朋友都会养成泡脚的习惯，有些人喜欢用生姜或者是盐水来泡脚，其实艾草也是可以用来泡脚，而且好处也有不少哦。艾草是中医中比较常见的中药材，其功效与作用也是极高的，那今天就简单的去瞧瞧艾草泡脚会有哪些好处吧。艾草泡脚有这些好处一：消灭脚气脚气是不少朋友都有的顽固病症，尤···

2020-02-04

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效···

2020-01-31

在生活中有不少的碰哟都在被胃痛折磨着，有些人是因为饮食造成的，有些人则是因为生活习惯造成的。胃痛对人体的伤害极大，要及时的去缓解。那如何有效缓解胃痛呢?不妨来试试这几个小妙招吧。第一招：学会暖胃其实有不少的朋友胃病是属于胃寒的，因此很容易就会因为寒冷或者是生冷的食物而导致胃痛的发···

2020-01-26

足疗，是现代人养生的一种方式，在热气腾腾的水中，舒适的享受着身体逐渐变暖，血脉通畅的变化，相关的穴位按摩，在略酸胀的感受中，身体的疲劳和疼痛有所减轻。让小编带你了解关于足疗的好处。足疗的介绍足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累···

2020-01-18

现在的生活中健康已经成为了一个时代热词，每个时期健康都是人们关心的问题，现在的疾病发生也更加偏向于年轻化，这也不得让人们对自己的生活方式和习惯进行反思，同时也更加的关注自己的身体健康，人们也开始选择使用各种专业的方式来保持健康，而按摩则是人们非常喜欢的，那么按摩究竟有什么好处呢?···

2020-01-05

你们了解过正确足疗手法吗?掌握正确的足疗手法，能够帮助我们打通身体的血液流通，不同的穴位代表着人们不同的身体的某部位，感兴趣的话就随小编一起来来了解下吧!一，身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等···

2019-12-31

健康对每个人都是至关重要的，现在人们的生活水平越来越高，对身体健康方面也越来越重视，也增加了很多对身体的保养，养生的意识也越来越强，但是在保养得同时我们也得注意相关的禁忌。今天我们来了解下做足疗应该注意什么。足疗的注意事项足疗如果只停留在足部表面的清洁，当然大家可能会感觉到脚很舒···

2019-12-30

头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩一同还呆改进脑部的血液循环，行进大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强回忆、缓解疲倦、消除严峻、焦虎，使大脑从头获是满足的精力和膂力有优点，头部按摩，还对避免失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅佐治疗作用。头部穴位按摩···

2019-12-27

足疗和保健，本身没有问题，经常做会对身体有好处，可是这里有一个前提，操作的人关于这方面的把控非常好，技能很高，这种技能不仅包含手法的熟练，还包含对你身体的认知。保健与推拿不一样举个比如，关于颈椎、腰椎、足底等部位来讲，实际上在症状没发生之前，现已存在这许多的危险问题，例如，颈部肌···

2019-12-26

随着现在生活水平的提高，大家对养生都非常关注，经络按摩是诸多养生中的一种，效果也非常好。小面小编带大家去领略下简单易学的经络按摩，教你经络按摩一学就会。鼻炎经络按摩涌泉穴，相当于足底疗法的肾上腺反射区，自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。其最实用的功效是在于此穴能引气血下行，···

2019-12-24

脚底上有很多个穴位，通过刺激按摩这些穴位就可以促进气血运作，并且有调节内脏的功能，那么足疗手法有哪些要领呢?足疗有什么作用呢?下面就跟随小编一起来看看吧。足疗手法有哪些要领1.左手拇指指腹推、按、压、点、揉。2.右手拇指指腹推、按、压、点、揉。3.左手拇指第一关节弯曲，可最大限度···

2019-12-22