七大头部穴位按摩手法和功效

头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩一同还呆改进脑部的血液循环，行进大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强回忆、缓解疲倦、消除严峻、焦虎，使大脑从头获是满足的精力和膂力有优点，头部按摩，还对避免失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅佐治疗作用。

头部穴位按摩手法和功效

在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和成效，了解经络与穴位的方位、作用、能够更好地发挥头部按摩的摄生祛病作用。

一、太阳穴

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的洼陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还能够减缓眼睛疲倦，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

二、印堂穴

在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、昏厥、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

三、安眠穴

翳风与风池连线中点，压之有洼陷并活络而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

四、鱼腰穴

正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤胀痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

五、百会穴

百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

六、风池穴

以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

七、曲池穴

先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降血压。