对女性朋友来说爱美之心是不可否认的，为了让自己的脸颊美白有光泽，很多人用淡盐水洗脸。那么盐水洗脸真的好吗?淡盐水洗脸又有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。用盐水洗脸好吗盐，是人们日常生活中不可缺少的食品之一，我们每天需要6～10克盐才能保持人体的正常生理活动，盐是咸味的载···

2020-01-02

养生话题是自古以来所有人都非常关注的，大家都在寻找能够保健的方法，那么在咱们平时生活中究竟有没有啥简单易学的保健方法呢?答案当然是有啦，大家知道捏手指可以保健吗?不要觉得不相信。其实在我们手指上有很多的穴位哦，常捏捏有益健康。捏手指1分钟的5大奇效1、有益大脑健康手部上有很多重要···

2020-01-01

现在很多年轻人工作、学习都特别累，如果不注意养生的话，身体很容易就会垮掉的。其实在生活中多吃五谷和养成一些好的养生习惯就会对我们的身体很好。那么接下来就让小编来告诉大家一些五谷养生配方及养生口诀吧!五谷养生配方1·健脾养胃组合（二周一个周期）独家经典组方：萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡···

2019-12-30

在五脏之中，肾属阴中之阴，冬季天气寒冷，阴气最盛，因此肾与冬气相通应，此时寒邪最易侵袭的就是肾，所以冬天要注意好好地养护肾。那么，冬季如何养肾呢?《素问·四气调神大论》说：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄···

2019-12-28

每天喝点陈醋来保健，目前已经成为一种时髦了，可是喝醋未必对每个人都有保健的效果，醋的副效果是不容小觑的，直接喝醋是会伤身体的。那么，喝醋对身体有什么好处和注意事项呢？喝醋对身体有十大保健成效一、消除疲惫：丰厚的有机酸能促进糖类代谢，分化体内疲惫物质，消除人的倦怠感。二、平衡血液酸···

2019-12-26

荞麦茶是以荞麦为主的茶饮。荞麦分为甜荞和苦荞，富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP)，为普通荞麦的13.5倍。那么，冬天喝荞麦茶有哪些功效与作用?下面小编就给大家介绍一下吧!荞麦茶的功效与作用1、净化血液、改善血液循环，降低血压芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的···

2019-12-24

冬至，无论从气象学上还是中医学上都是一个比较特殊的时期。气象学上表示：冬至是个最冷的时期，也是个冷暖开始交替的时期。中医学上也认为：冬至是个至阴的时期，中医有阴极则阳的说法，冬至是阴阳转化的关键节气，从冬至日开始即进入数九天。冬至过后如何养生?小编在此提醒大家，无论是起居、饮食、···

2019-12-23

现在工作竞争力大，有很多年轻人因为工作压力大没有得到缓解而头疼不已，对于上班族来说一定要有良好的养生方法，这样才可以及时排解工作上的压力，提高了工作效率。上班族的九种养生方法1、深呼吸可以用深呼吸的方法来缓解压力，这是一种很好的养生方法，适合于每个人，而且是随时随地的进行。最基本···

2019-12-20

鱼疗是近年来流行的一种新型的、健康、自然和生态的一种保健方法。它起源于土耳其，是日本最受欢迎的。它使用特殊的无牙小鱼来对人进行治疗，很多人都选择去做鱼疗，鱼疗对人体有什么好处呢？让我们来看看鱼疗的四大好处吧。第一，它对皮肤有益鱼疗师的小鱼以人体老化的皮肤角质为食。小鱼吃掉表面老化···

2019-12-18

抽烟伤肺，长期吸烟会导致大量毒素堆积在肺部，严重者可致癌。但是对于很多老烟枪来说，又很难一时间成功戒烟。这时，不妨喝上一壶茶，不仅可以给充满压力的生活一丝闲暇时光，对我们的肺部也大有好处。那么，抽烟的人喝什么茶清肺，又有什么好处呢？抽烟的人喝什么茶清肺1.绿茶因为烟草的燃烧会产生···

2019-12-17

有些朋友用耳过度，到时耳鸣现象的朋友不在少数，所以耳朵保健是十分重要的，如果耳朵听不见了，生活就失去了很多乐趣，下面小编给大家推荐四招耳朵保健方法，一起来看看吧。护耳保健第一招 鸣天鼓有很多人都有这样的体会，那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓，小到拨浪鼓，大到牛皮鼓，但是有···

2019-12-16

现在社会发展的非常迅速，相应的人们的生活和工作的节奏也是越来越快了，很多的朋友出现了亚健康的问题，尤其是男性朋友，压力更是非常大，而中医养生方法可以达到很好的效果，那么男人中医养生方法有哪些?日常需要补充哪些营养元素。男人中医养生方法有哪些?1.开天目：用大拇指指面按于印堂穴(位···

2019-12-15

现在人越来越重视养生，认识到身体是革命的本钱。有的人工作比较忙，没有时间做一些SPA，足疗等放松项目，但是，可以通过饮用养生茶。今天小编来为我们介绍男士养生茶的相关内容。男士养生茶配方大全有哪些？菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功···

2019-12-13

健康是人们非常关注的问题，当代社会中人们面对着巨大的生活压力，这就让人们身体很容易出现问题，体质也越来越差，这就很容易让疾病趁虚而入，面对巨大的生活压力人们也开始进行反思，更加的注重养生，从而让自己的身体更加健康，减少疾病的产生，那么养生知识这些你知道吗?养生是什么呢现在的生活中···

2019-12-10

秋季天气秋高气爽，但是这个时候还是需要预防一些疾病，那么秋季要预防哪些疾病呢？秋季养生吃哪些水果好呢？秋季要预防哪些疾病？1、防止热伤风和乙脑秋季早晚温差大，中午热，一早一晚的凉爽，人们的抵抗能力和免疫力下降，稍微着凉的话有可能会引起热伤风，常见的症状有发高烧，鼻塞流鼻涕、鼻子瘙···

2019-12-08

秋季已经来了，虽然说白天的天气还是那么热，但是早晚的时候，气温已经低了不少，走出家门都能够感觉到凉风袭来。为了身体能够适应季节的变化，请一定要了解一些秋季养生常识，顺应天时，让身体更加健康。秋季必知的养生常识1、喝水养阴秋季比较干燥，身体内的水分会通过皮肤蒸发约600毫升以上的水···

2019-12-06

有很多朋友会纠结，洗头到底是早上好？还是晚上好呢？每个人的生活习惯不同，想法也不同。有些认为当然是早上好，因为早晨起来头发会变得不清爽，比较油腻，洗了之后一整天都会显得人精神，干净。另一部分人则会认为晚上洗头比较好，原因是早晨起来头部血液循环较慢，洗头会强制唤醒血液循环速度，不利···

2019-12-04

大家在睡觉的时候可能都会有着自己的小习惯，比如说打呼、磨牙之类的。可能很多人都不把磨牙当做一回事，觉得没有什么大不了的。其实磨牙的危害还是非常大的，一次两次的磨牙可能还看不出来什么，如果你长期睡觉都出现磨牙的习惯，那么给身体带来的影响可能就比较严重了。磨牙的危害有哪些？很多人可能···

2019-12-03

相信不少人都遇到过半夜起床口渴的情况，而且常常还会影响睡眠，那么这个是什么原因引起的呢？半夜容易口干的原因1、肺热引起的口干从中医的角度上来说半夜口感多半是因为肺的时候引起的，肺热说明肺部里面有很大的火气，患者半夜醒来会出现口干口渴，此类患者可以多吃一些枇杷、罗汉果或者梨。2、肝···

2019-12-01

推拿按摩在我国的发展历史比较长远，而且推拿按摩对身体有很大的好处，现在人们对养生的意识越来越强，那么推拿按摩有哪些保健养生功效呢?下面小编给大家详细介绍下，想要了解详情的朋友一起来看看吧。活血止痛,疏通经络我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时···

2019-11-29