泰式SPA最大的特征就是对身体与心灵和谐的重视，以及带有神秘色彩的泰式天然疗法和养生之道的广泛应用。泰式SPA的秘方有很多，除了擅于以大自然的植物菁华，调制成各具不同成效的美容美体原物料外，并合作有机健康SPA餐饮、扩展与推拿技巧偏重的泰式传统按摩和各种琳琅满意图冥思、瑜伽、太极···

2020-02-15

足疗是一门养生之道，很多人都喜欢用足疗来享受身心放松的惬意，随着人们对足疗的热衷，催生了发展迅猛的足疗行业。三百六十行行行出状元，足疗大师俨然成为了一种人们职业，收入可观，而且发展前景广阔。今天，小编为你独家介绍几种足疗技巧，让你轻松成为足疗大师。足疗技巧之选择优质的容器足疗最为···

2020-02-15

睡觉本身就是为了调整好身体的状态，让身体更加的健康。然而有不少的人经常被伴侣吵醒了，因为打呼噜实在是太响了。那么打呼噜怎么办才好呢？其实改善打呼噜可以试试以下的方法哦，这些方法可以帮你改善打呼噜哦，让你可以睡个好觉。打呼噜的改善方法第一：调整睡姿为什么会打呼噜呢？可能是你睡姿的问···

2020-02-13

现在已经入春了，万物生长的季节已经到了，大家正处于活力满满的季节里面。春季作为一年的开始，务必要养好身体才行，否则将会疾病缠身。那么春季应该重点养什么呢?如果你不懂的话，建议来瞧一瞧，这可是重要的养生常识，一定要想法子记住。春季应该重点养什么重点一、养脾一年四季中，不同的季节影响···

2020-02-10

立春节气已经过去了，所以说，春天已经来了。我们需要做好养生准备，否则的话，对健康是非常不利的。那么春天到了该如何养生呢?这里推荐几个春天养生的方法，建议大家来了解一下，帮助你更好地保养自己的身体，让自己不生病。春天到了该如何做好养生一、穿衣方面虽然说春天的气温要高于冬季，但是现在···

2020-02-07

泡温泉之前先了解一下基本的常识和禁忌，首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定，一般来讲，最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间，每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次，泡在40℃以上的温泉下会消耗人体约300卡路里热量，···

2020-02-06

自古以来，中国就一直以立春作为春季的开始。在人们的心目中，春是温暖，是生长的季节。而且春季是一年四季的开始，在新一年的开始之际，自然要保健好身体，才能健康度过接下来的季节。当然立春养生可不是随便养的，想要有效果有一些事情需要注意一下才行，那么立春养生要注意什么呢?立春养生注意事项···

2020-02-05

转眼间冬天又过去了，我们迎来了立春节气。立春不少的地方都有特有的养生食物，在这天对于吃什么食物都是极为讲究的，那下面就简单的给大家好好的讲讲立春养生适合吃的食物有哪些吧，不同地区的选择都是不同的，看看你是属于哪款的。立春养生多吃这些食物一、红枣我国著名的医学叫孙思邈就说到春日应该···

2020-02-04

在生活中有不少的朋友都会养成泡脚的习惯，有些人喜欢用生姜或者是盐水来泡脚，其实艾草也是可以用来泡脚，而且好处也有不少哦。艾草是中医中比较常见的中药材，其功效与作用也是极高的，那今天就简单的去瞧瞧艾草泡脚会有哪些好处吧。艾草泡脚有这些好处一：消灭脚气脚气是不少朋友都有的顽固病症，尤···

2020-02-04

冬天是一个适合喝茶的季节，既能帮助我们调理身体，还能驱寒保暖，那么冬天男人都适合喝什么茶呢?接下来我们就给大家推荐几款冬天男人喝的养生茶。1、红枣枸杞茶做法：准备红枣、冰糖、枸杞。红枣放入冷水中煮开，再放入枸杞煮5分钟左右，下冰糖煮溶。功效：枸杞红枣茶可以滋补肝肾，益精明目。适合···

2020-02-02

随着人们生活水平的挺好以及工作压力的增大。不少的人在下班之后都会选择按摩做水疗来放松一下。那么水疗会所有什么服务可以选择啊。下面由小编介绍一下。水疗会所都有什么服务项目1、水疗会所包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美···

2020-02-01

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效···

2020-01-31

男人养生方法有哪些?很多人觉得女人才需要保养，才需要养生，男人就不需要了，其实男人女人都是需要保养的，今天小编为你带来男人养生的方法，大家一起来了解下。方法一、早日戒烟烟草当中含有有害物质是非常多的，不仅含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等等，还含有另外一千两百多中对身体有害的化合物，···

2020-01-29

在生活中有不少的碰哟都在被胃痛折磨着，有些人是因为饮食造成的，有些人则是因为生活习惯造成的。胃痛对人体的伤害极大，要及时的去缓解。那如何有效缓解胃痛呢?不妨来试试这几个小妙招吧。第一招：学会暖胃其实有不少的朋友胃病是属于胃寒的，因此很容易就会因为寒冷或者是生冷的食物而导致胃痛的发···

2020-01-26

春节长假，很多人的饮食作息开始变得不规律，每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴，身体更是少不了 “折腾”。那么春节应该怎样合理地安排饮食起居才健康呢？春节养生小常识1、不可暴饮暴食每餐只能吃八分饱，五谷主食不可少。春节期间易暴饮暴食，人的消化器官有一定的规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和···

2020-01-24

养生方法有很多，长寿秘诀也有很多，但是什么才能够真正对身体好，恐怕有时候很难验证，唯独有一个最简单有效的养生方法，用对了，比任何方式都简单有效。那就是睡觉。睡眠为第一大补，最简单、有效的养生方法就是睡觉。良好的睡眠可以消除全身的疲劳，使大脑神经，内分泌，物质代谢，心血管活动，消化···

2020-01-23

大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从内到外的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久，很容易造成各种健康问题出现。那么，应该怎么给五脏六腑排毒呢？五脏六腑如何排毒肺部排毒肺部是最容易积累毒素的器官，这是因为人们在呼吸的过···

2020-01-21

说起养生SPA，相信很多人都有听说过，大家对于男士SPA听说的太多太多了，但实际去享受的男士却少之又少。之所以有这种认知，原因很可能是很多男士觉得SPA是女人专属项目，其实不然，事实并非如此，SPA养生对于男人女人都有很不错的效果，接下来给大家说一说关于SPA养生的6个常识，赶紧···

2020-01-19

spa是最近渐渐兴起的一种养生保健的方法，不少人都会选择它来进行放松和保健。那关于spa保健的常识你都知道多少呢?下面小编来给大家讲讲spa保健的常识，十件事你不可不知!十件你不可不知的spa常识人们对于spa的喜爱会导致人们常常会spa会所做spa，但是去spa会所想要好好享受···

2020-01-19

足疗，是现代人养生的一种方式，在热气腾腾的水中，舒适的享受着身体逐渐变暖，血脉通畅的变化，相关的穴位按摩，在略酸胀的感受中，身体的疲劳和疼痛有所减轻。让小编带你了解关于足疗的好处。足疗的介绍足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累···

2020-01-18